每天给腰部做一个深度拉伸和牵引吧，空时摇一摇拉伸放松#居家锻炼不求人#腰部锻炼 #中老年锻炼 #小动作大作用#舒缓放松腰部肩颈

SEANLEE 腰部放松器开背辅助挺腰机腰椎脊柱伸展拉伸器

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自己的腰自己爱护 快给腰部做一个深度的拉伸和牵引吧#居家锻炼#小动作大作用#每天坚持会有不一样的收获 #舒缓放松腰部肩颈

2025-09-21 18:29:07

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#上热门🔥运动健身 腰不好的朋友看过来 每天摇一摇 腰背舒服了 肚子小了 不驼背了身姿挺拔了#腰椎拉伸器#健身运动

2025-10-06 19:12:35

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空闲的时候，在这个椅子上轻轻摇一摇，锻炼老腰 #中老年锻炼 #腰部锻炼 #居家运动 #我的运动日常#好剧推荐

2025-10-21 13:11:59

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居家一台腰部放松器，男女老少皆可用，空时摇一摇，肩颈松软了，腰椎脊椎的都不会僵硬了，全身得到放松#居家锻炼#腰部放松分享#腰椎拉伸器#背部放松#

2025-10-21 14:03:32

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2025-11-11 20:58:24

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#短夜光漂 #夜光漂#浮漂#钓鱼

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我都快五十岁的人第一次穿这样的鞋子 #收破烂小哥 #网红收废品 #网红收破烂 #网红收废品小哥 #网红收破烂小哥

2025-11-11 20:58:24

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新手千万不要盲目练壶铃，正确动作姿势和计划分享给你们，按照计划循序渐进！ #壶铃 #居家锻炼 #自律

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